fyi vari palasīt šito:
http://www.ploome.com/lat/pareizs-uztur s/uzturapamatprincipi.html
vai
http://www.edunsporto.lv/ (kritiski jālasa, šī bloga autore ir "bodībildere". tas ir kas cits, taču atskārtas par ēšanu un ēdienu - ir ok. ;
vēl jau livestrong.com un čupām citu. kādā brīvākā brīdī sametīšu saites
http://www.ploome.com/lat/pareizs-uztur
vai
http://www.edunsporto.lv/ (kritiski jālasa, šī bloga autore ir "bodībildere". tas ir kas cits, taču atskārtas par ēšanu un ēdienu - ir ok. ;
vēl jau livestrong.com un čupām citu. kādā brīvākā brīdī sametīšu saites