![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
2. - man ir specjāls krekliņš ar iešūto apakšveļu, kas visu notur pie vietas, nopirku degās pa trīnīti.
3. - vispirms vajag iesildīties, tikai tad skriet. un es neesmu spečuks attiecībā uz slodzi un ilgumu, bet skrienu tā, kā man ir ērti, un lai varu izkontrolēt elpu, a ilgums - nu, kad mugura ir slapja, viss notiek, - tas parasti aizņem 20 minūtes :)
3. - vispirms vajag iesildīties, tikai tad skriet. un es neesmu spečuks attiecībā uz slodzi un ilgumu, bet skrienu tā, kā man ir ērti, un lai varu izkontrolēt elpu, a ilgums - nu, kad mugura ir slapja, viss notiek, - tas parasti aizņem 20 minūtes :)