missalise

Šķiet, ka vienīgais veids, kā gūt pārliecību par savām spējām, ir mēģinot kaut ko darīt. Kaut gan tas var būt ļoti grūti.

Un ir gandrīz neiespējami kaut ko ieteikt brīdī, kad ir tāda neveiksmības un motivācijas dzīvot trūkuma sajūta. Bet varbūt ir vērts pamēģināt psihoterapiju?

Un vēl es ieteiktu iet gulēt. Tas palīdz.

(Reply)(Thread)

Es jau katru nedēļu tiekos ar psihoterapeiti grupas terapijā. Bet jā - šorīt - pēc miega - dzīve rādās bik gaišākās krāsās. :)

(Reply)(Parent) (Thread)

Varbūt vajag individuālu terapiju.
Vai ne? Miegs tiešām palīdz :)

(Reply)(Parent)

Mārdža ieteiktu paskatīties plašāk uz šo ''problēmu''. Motivācijas trūkuma izraisītāja galu galā esi vienīgi Tu pati, labā ziņa - tikpat vienkārši motivācija atgriežama. Pašai jāpaskatās plašāk, ka, kopumā ņemot, tie nemaz nav varoņdarbi, kas Tev būtu jāveic, lai teiktu, ka tas ir kkā vērts un sanācis. Bieži vien vērtības slēpjas labi un, galvenais, no sirds paveiktos sīkumos.
Bet jā, ideja par labu izgulēšanos pirms šiem darbiem arī nav peļama. ;)

(Reply)(Thread)

Man no ģimenes ir iepotēts tas, ka ja ar pirmo reizi kaut ko neizdodas izdarīt perfekti, tad tu esi neveiksminieks. Un labāk vispār nebūtu ķēries klāt, ja nejēdz kā kaut ko darīt. Es zinu, ka tā ir pilnīgi aplama pieeja. Un cenšos to mainīt. Bet kaut kā baigi dziļi tas viss iesēdies.

(Reply)(Parent)

Tā jau visiem ik pa laikam uznāk. Man arī nupat bija, bet pārgāja. Tev arī pāries.

(Reply)(Thread)

Paldies, ceru, ka tā. :)

(Reply)(Parent)

vispirms ir jāsāk domāt pozitīvi

(Reply)