Aug. 20th, 2025 @ 04:43 pm (no subject)
Es šobrīd mēģinu normalizēt savas attiecības ar ēdienu. Pāriet no mīlas - naida attiecībām uz kaut ko normālāku. Tās drastiskās diētas tiešām ne pie kā laba nenoved. Jo - iedomājoties, ka no rītdienas tu vairs nevarēsi apēst nevienu saldējumu vai haribo lācīti, bet nāksies visu mūžu ēst brūnos rīsus, vistas fileju un salātlapas (kuras bieži vien ir rūgtas), gluži nevilšus gribas sevi palutināt ar kaut ko īpaši garšīgu - kā notiesātajam, kuram atnes pēdējo maltīti. :( Un tā nu tā pēdējā treknā maltītie ceļo no viena dienas uz nākošo, no viena mēneša uz nākošo.

Bet nu es dažas nedēļas vairs tā nedaru. Es mēģinu izveidot draudzīgas attiecības ar ēdienu. Nezinu, vai īpaši vizuāli var ko manīt, bet vismaz es pati tīri fiziski jūtos labāk. Un tas jau ir daudz. Sākumā pamazām iemācīšos veikt labākas ēdienu izvēles, tad sabalansēt tā, lai būtu neliels kaloriju deficīts un tad tā pamazām tievēšu. Tāds mans plāns.
About this Entry
Leave a comment
Permanent Link

Add to Memories
Tell A Friend
From:[info]murx
Date: August 21st, 2025 - 04:29 pm
(Permanent Link)
Jāēd kaut kas negaršīgs, tad maz apēdīsies :)
[User Picture Icon]
From:[info]missalise
Date: August 22nd, 2025 - 08:46 am
(Permanent Link)
Nē, šis strādā galīgi otrādi man. Kad es ēdu kaut ko negaršīgu, manas garšas kārpiņas sabuntojas un es noraujos un aizeju aprīt kaut ko gardu. :)
[User Picture Icon]
From:[info]nxn
Date: August 21st, 2025 - 04:49 pm
(Permanent Link)
Ēšanas nozīme vispār manuprāt ir stipri pārvērtēta. Nevar pāriet uz neitrālām attiecībām un paēst, lai varētu kaut ko padarīt ?
[User Picture Icon]
From:[info]missalise
Date: August 22nd, 2025 - 02:16 pm
(Permanent Link)
Ar ēdienu man neitrālas attiecības sanāk tikai tad, kad man ir viena specifiska depresija. Bet nu to gan negribētos.