Tāpēc ka daudzas lietas atklājas tikai pēc tā, ko tev jautā terapeits, tā mijiedarbība liek tev pamazām apjaust lietas un sajūtas, kas maina tavu pasaukes modeli. Threre is only so much, ko tu viena pati vari izdomāt par notikumiem savā dzīvē, jo tu operē no saviem deeply held beliefs, bet reizēm terapijā uzdod tieši tādus jautājumus kas aizvien vairāk un vairāk liek tev apsvērt alternatīvs saviem negative/ false veliefs. Ir atšķirība vai tu vienreiz kko intelektuāli izdomā vai procesā kumulatīvi pārmainies.