par to jaunumu nez, bet tā ir gara saruna. man palīdz intereses, draugi, mīlestība, jo tie strādā kā pieturpunkti. galvenokārt no tiem man ir pirmais, bieži nav neviena.

laikam svarīgi lai atkal sāktu sevi būvēt/atjaunot (man tas notiek gliemeža ātrumā) būtu savas situācijas pieņemšana? vsm man tā notiek - kad ir sakrājusies nesakritība - nesakritība starp priekšstatiem par sevi un to, ko īstenībā daru - tad vnk jūtos slikti, līdz tas sasniedz intensitāti, kurā tā pārvēršas "'es' esmu pilnīgi nevērtīgs, tāpēc visu varu darīt bez bailēm" sajūtā (kas, man liekas, vnk ir taisnība jebkurā laikā) un tad parasti mēģinu turpināt iesākto. vēl palīdz izdarīt kko drosmīgu (man pēdējoreiz tas bija aprīlī) un iemesties jaunās lietās.

ko tu darīji, kad pēdējoreiz tā juties - cilvēcīgi/autentiski?