mest nost vienlaicīgi divas substances ir ļoti uzņēmīgi. atbalstu un respektēju:)
bet nesapratu vai tu met nost kofeīnu jebkādā formā vai tikai kafiju. ja pirmais variants, tad var diskomforta mazināšanai palietot ašvagandu, rodiōlu vai žeņšeņu. pēdējam gan jāietur pauzes ik pa nedēļai, jo eirōpieši diezko labi to nepārstrādā. ja otrais variants, tad var atvietot ar kvalitatīvu ķīniešu tēju, tai uz sirdi ir krietni mazāks spiediens.