palasot internetus par vegan nutrition problems utt., sabalansēta uztura nodrošināšana (pietiekams daudzums proteīnu, D vitamīna, DHA un vēl) brīžiem šķiet mazliet kā raķešu zinātne (tas gan neattiecas tikai uz vegānu uzturu). varbūt tev ir kāds iecienīts un down-to-earth informācijas avots? domāju par kaut kādas labas vegānu bībeles iegādi (šī, šķiet, varētu būt ok - http://www.amazon.co.uk/dp/0738214930/ref=wl_it_dp_o_pC_S_ttl?_encoding=UTF8&colid=2UUL3C16GNZCV&coliid=I3R49MIDS4MLOU), kur par uzturvielām nav aprakstīts tikai sausā valodā, bet ar konkrētiem ieteikumiem inkorporēšanai ikdienā (no sērijas, vajadzētu apēst pāris saujas riekstu dienā utt.).