hei. jaa tur tev taisniiba, ka severe depresijas gadiijumaa CBT iisti pats par sevi nestraadaa, nosaakuma dod ad un tad papildus liek klaat CBT. tachu meerenas depresijas gadiijumaa tas ir pats labuminjsh, CBT. es lasiiju visaadus review papers, prieksh eksaameniem, kur saliidzina studijaas tos ad un CBT, taa in controlled randomised trials, ar kontroli(nekaada triitmenta), un tad nosaka effect size, kas ir standarta deviaacijas no kontroles grupas peec triitmenta (standartizeeto testu simptomu zinjaa tas effect size). un meerenas depresijas gadiijumaa gandriiz vienbalsiigi CBT ir efektiigaaks, arii relapse rate zinjaa, peec ad ljoti relapseejas, bet CBT-nee tik ljoti. man arii liekas, ka labaak paskatiities alternatiivas saviem kaut kaadiem kategoriskiem apgalvojumiem. ja jau cilveekiem patiik postmodernisms un doma par to, ka viss ir sociaali konstrueets, tad vajadzeetu arii saprast, ka bishkji pamainot vidi un pasha darbiibas patternus, var arii izkljuut no taam trim priedeem.