|
|
|
Decembris 21., 2015
09:32
Sapratu, ka mans ienaidnieks ir stres hormons kortizols.
Lasu visu par to, un viss tā ir!
Es tik daudz nepareizi daru. Daru sev tā pāri.
Bet kāda būtu mana dzīves kvalitāte, ja es gulētu 8h nevis 5h, dzertu vairāk ūdeni, nevis kafiju, ja vairāk smietos, meditētu un atpūstos, nevis stresotu un raudātu un lūrētu filmas, vai ja vairāk kustētos, nevis 2h dienā pavadītu pie autostūres...?
|
|
|
|
|
|
Sviesta Ciba |