Tieši iesnām es ieteiktu šitos:

deguna tūsku mazinoši līdzekļi: efedrīns (ephedrine), oksimetazolīns (oxymetazoline), fenilepinefrīns (phenylephrine), pseidoefedrīns (pseudoephedrine) un ksilometazolīns (xylometazoline);

Efedrīnu tev bez receptes nedos, lai gan tas ir vislabākais, bet pseidoefedrīns ir līdzīgs un ir daudzās pretiesnu zāles un tās dos bez receptes. Ksilometazolīns arī ir ļoti efektīvs, bet viņu nevar lietot ilgāk par nedēļu jo pēc tam viņš pats izraisa iesnas (tur ir garāks stāsts kāpēc) -- bet tiešām nedēļu lietot ir OK.

Ja ir vnk slikta pašsajūta, tad bieži nav vērts mocīties un ir OK iedzert ibuprofēnu, kas noņem temperatūru, sāpes un mazina iekaisumu.