Noskrēju 50k, Orcas sala. Vertikālā kopējā izmaiņa (vai kā to sauc) varētu būt uz 2km, kaut arī Garmins piedāvā 3km. Laiks 6:24. Pirmajam aptuveni 4:40 vai 4:44. Kopējā distance pēc Garmina (tātad varētu būt bik vairāk): 49.44 km. Vidējais sirdspuksts: 148.

Noskrēju 50k, Orcas sala. Vertikālā kopējā izmaiņa (vai kā to sauc) varētu būt uz 2km, kaut arī Garmins piedāvā 3km. Laiks 6:24. Pirmajam aptuveni 4:40 vai 4:44. Kopējā distance pēc Garmina (tātad varētu būt bik vairāk): 49.44 km. Vidējais sirdspuksts: 148.

Redzēju iekš draugiem.lv vai velns viņu zina kur tādu lietu, kā nākamā gada apņemšanās. Viena bija "vairāk nodarboties ar sportu" - un te nu ir problēma. Es jau tā ņemos ~14 stundas nedēļā. KUR VĒL VAIRĀK???

OK, bet nu te saraksts:

Statistika: 57 km, 16:00 h, 10 vienības barības, no tiem 5 Clif bari (katrs 250 kcal), 4 clif shot bloki (katrs 200 kcal, no tiem 1 ar kofeīnu), viens Maxim kofeīna želejas iepakojums, 300 kcal.

Te bilde.

Tā. Ultimate O#1 - galīga izgāšanās. U district street scramble - otrā vieta 1.5 h, jauktā grupā. Spring rogaine vietā 4 h iepirkšanās REI un sekojoša rāpšanās Mt. Rainierī. Te. Parīt Beasts.

Tā: baigi smagais, bet nu 50k - 4:31 vai tamlīdzīgs rezultāts.

Kimba noskrēja kudiš lēnāk. Bet nu pēc finiša es esmu krietnis nekustīgāks.

Ā. Paldies Smejošajam un Atim par morālu atbalstu pēc finiša.

Sāp kājas un celis.

Apsolos: Kad braukšu atpakaļ noorganizēšu vienu krosa sēriju iekš LV pļavām un mežiem.

Tagad kalendārs:

Kājas top veselākas un es gatavojos.

Iedvesmai: šis

... sācis sāpēt. Čo za bezpriģel?

Nu ko, pirmā Ielu omlete. Vai nu kā viņu. Diezgan sūdains rezultāts - nelabas kļūdas + diezga lēns distancē. Sāp potīte.

Beast sacensības ir sprinta (2h, tātad līdzīgas raid.lv magnētiskajām) sacensības, kas tiek organizētas vairākas reizes jau vairākus gadus. Rudenī notiek garāki sači - Fall Beast. Interesanti, ka var pieteikties dažāda izmēra komandas. Ņemot vērā faktu, ka šogad 4 reizes biju izstājies komandu sacensībās gribējās pamēģināt kā sanāk vienam.

Formāts: kopā ~22 jūdzes mtb, 8.8 jūdzes trekings, 3.4 jūdzes (kas esot 4.5 km) orientēšanās. Paredzētais uzvarētāju laiks - 3.5-4 h; sacensību laikā no orient. posma tika izņemti divi garlaicīgi punkti. Uzvarētāja laiks 4.5 h.

Scenārijs - 4 punkti bez secības kājām, atgriešanās izejas punktā, mtb orientēšanās posms pa takām, atgriešanās sākumpunktā, pārbrauciens, pa vidu kāju posms ar 2 punktiem, galā trekings (nepatīk šis vārds), tad pārbrauciens ar velo līdz 2+1 punktu paņemšanai trases malā (laikam, lai cilvēki pa lieliem ceļiem negribētu braukt), pārbrauciens līdz galam, orientēšanās.

Fiziski parametri: "The climb is low to moderate by adventure racing standards." T.i. - bija viena nolaišanās ielejā, atkal viena pacelšanās turpat ar mtb. Cik daudz un ilgi, nezinu. Starts - ja nu kādam ir interese paskatīties par augstumiem. Rattlesnake lake ir ezers tuvumā, jauka vieta - ļoti lēzens, lielu daļu no ezera pašlaik var redzēt bez ūdens. (Informācijai - ezers esot izveidojies mazas pilsēteles vietā pēc veiksmīgi uzbūvēta dambja netālā upē... ) Temperatūra no rīta zem nulles, pa dienu ar plikām rokām tāpat sala, ja nekustējās.

Kā man gāja: Pirmo posmu +- ok, ar nelielu uz izjūtu iešanu, nezinu, kāda vieta man bija - apkārt komandu daudz. Velo posmā bikiņ palažoju, bet nu vietu nezaudēju - kādu laiku novietojums nesakrita ar manu ideju par atrašanos kartē, bet komandas vēl nebija īsti izklīdušas... Pēc pirmā mtb posma gandrīz neaizbraucu uz startu - galīgi nebija pa ceļam. Pārbraucienā braucu paātri un mazajās kājās biju kopā ar vairākām komandām - bet nu viena no viņiem aizgāja pārliecinoši pa kreisi, kad vajadzēja pa labi - laikam vairākums gudrāks, bet nu no meža izlīdu jau 3. vietā, ko arī praktiski visu tālāko noturēju, kaut gan viena divnieku komanda vislaik turējās līdzi un bija konstanti jābēg - domāju, ka aptuveni pārsvars bija no 0 līdz 5 minūtēm. Beigu orientēšanos vairs īsti neskrēju. Kopējais laiks - 5h un 5 minūtes. 3. vieta - nav slikti. No 2. vietas atpaliku par aptuveni 10 min, no pirmās - 40-50 min.

Tagad grafiskā informācija: Bildes ar mani (nu, praktiski - ir arī vēl citi tipi). Šeit. Dažādas gadījuma bildes no apkārtnes. Šeit. Informācija par to ezeru. Šeit. Plānotāji.

Vakardien nejēgā veiksmīgi noskrēju Cascadeoc sacensību. 2. vieta - neoficiālais rezultāts. Pārsvars pār trešo - pusminūte vai kaut kā tā, attālums no pirmās vietas - 4-5 minūtes. Un tas viss uz 4.5 km.

Nelielas kļūdas rezultātā izdomāju aptuveni 2 m brist cauri ``blackberry'' (nezinu, kā tā draņķība ir latviski, ceru, ka nav) ērkšķiem. Rezultāts - ``are you all right, your head is bleeding''. Yes, Viktor likes it.

Ā, ir nesakarīgas bildītes no kopējā pasākuma. Šeit.

Šonedēļ nekādu sacensību nebija. Toties nākamnedēļ orientēšanās sestdien Sea-Tac'ā un pēc tam, svētdien, BEAST - redzēs kā ies, mēģināšu solo.

Noskrēju 8km 31:48 vai kaut kas tāds. Diez - tas ir labi?

Tikai atgādinājumam, ka šosvētdien Tautas rogainings. Skat. www.magnets.lv.

Šajā sezonā piedalījos šādās sacīkstēs:

Modelis: RockMachine Thunder 2004
Rāmis: 21'', zils.
Aizmugurējais pārslēdzējs: Shimano Deore
Priekšējais pārslēdzējs: Shimano Acera
Dakša: Lētā gala Manitou
Priekšējā rumba: Deore Lx
Aizmugurējā rumba: RockMachine
Klaņi: Truvativ
Pedāļi: Nekādi īpašie
Aploces: Dubultas, automašīnas ventiļiem.
Riepas: Priekšā Kendas lvl 4.50 praktiski jauna pilsētas ar mazu protektoru, aizmugurē no name.
Atstarotāji: Ielikti riteņos, zem sēdekļa.
Dokumenti: ir, pirkts no Veloservisa.
Kontaktinformācija: ledins @ latnet punkts lv.

Par vellapēdu: Pirkts 2005. gada maijā. Klaņi, pārslēdzēji, aizmugurējā rumba, aploces, sēdeklis, dakša oriģinālie. Priekšējā rumba mainīta, oriģinālie pedāļi nomira diezgan ātri - šie ir jau ilgi un darbojas stabili. Ķēde, zobrati - mainīti. Rāmis manam augumam (1.75 m) nedaudz par lielu, bet nav grūti pierast.

Cena:

TIKAI LVL 180, 170, 159 149!

Bildes:

Kopā izskatās šādi:

Aizmugurējie pārslēdzēji:


Priekšējie pārslēdzēji:

Dakša:

Aizmugurējā rumba:

Priekšējā rumba:

Klaņi:


Atstarotājs zem sēdekļa :):

Pedāļi:

Rāmja izmērs:

Pusnolietotais sēdeklis:

Pārslēdzēji un stūre:

Beidzot dabūju vienu bildi no ACG maratona.

Ak, jā - piektā vieta grupā, laikam - 3:48.