cityfitness 30 un 31 datumā.. 

paskat, paskat, nemaz nezināju. bet, redz, kas džekiem slikti, tas dažai labai meitenei droši vien ir ļoti noderīga padarīšana :))

nenoliedzami! Bet nu sievietes pat nenojaush, ka taas airobikas ir baigais suuds, jo pie svariem vinjas guutu daudz labaakus rezultaatus - neuzkachaajot unreal muskuljus kaa vinjas tur domaa.

aerobika man agrāk baigi patika, bet efekta tiešām nebij' nekāda :)
bet ar tiem svariem... nu, es, piemēram nezinu, kā tur pareizi ar viņiem ņemties. un trenažieru zāles lielākais bonuss ir, ka ir tur kāds, kas var parādīt, kā tas darās.

kaut kā nesakarīgi izteicos.

))) beidz. darba laiks ir galaa, laiks vingrot.

darba laiks vēl nav galā :P

bet drīz būs )

Katram cilvekam ir jaataisa individuaala programma, tapat vien atnaakt un njemt cilaat es teiktu, ka ir nepraats. Programmas muusdienaasm maksaa 10ls, gluzhi tapat kaa privaatie treninji. Panemtot pirmajaa meeneesii teiksim 5 privaatos treninjus un programmu, beigu beigaas var jau uz savu galvu pusgadu iet. Vismaz sievietes toch ) + veel tak pastaav steperis, ritenis un veel shis tas, kur toch nevar nomaazeet garaam!

redz, man ir bōnuss tādā ziņā, ka man ir kaut kādi trenažieri mājās, so man galīgi nevilina trenažieru zāles abonementa pirkšana :) vienīgi izmantoju es tikai to, kur nevar nomāzēt garām - velotrenažieri :) un tā ir labā štelle - nav jāsalst ārā, skrienot utt.

jū, tā ir mega kruta štella. galvenais variēt, tur augšā celties un lejā - nu tu gan jau zini kā )

ā, vot, patiesībā, ņedadumalasj :))

ženžšina

es tur tādā transā, ka man ne līdz augšā-lejā :D