Esmu nonācis nepatīkamā..
Esmu nonācis nepatīkamā situācijā. Līdz algai, vēl ir 11 dienas, bet mam uz konta atlikuši, tik nieka 10 ls+ makā kādi 5, kas noteikti šodien aizies uz pusdienām+otrajām pusdienām.. Sāku apsvērt domu par hipotekārā kredīta ņemšanu, bet kaut kas tomēr no tā visa attur, laikam veselais/raženais as/saprāts.
Atceroties tos laikus, kad..
Atceroties tos laikus, kad mana aizraušanās bija mūzikas revidēšana, nolēmu novilkt pāris gb drum&bass jaunumu. Izrādas, ka nekas īsti nav mainījies, vēl joprojām no 5kg svara, labi ja viena dziesma iet pie sirds. Likās savādi tas, ka netiek vairs tik plaši izplatīts darksteps, bet nu pofig. No visas izlases atlasiju vienu treku (Logistics-reality checkpoint). Smags čills!
Ir starpība starp skriešanu..
Ir starpība starp skriešanu no rīta vai vakarā, ja ir tad kāda?
Starpība ir tāda, ka no rīta pamostoties ir zems glikogēna līmenis asinīs, un ja skrien pirms tam nepaēdot brokastis, ātrak sakas enerģijas rezervju patērinš(tauku dedzinasana).
Pēc skrējiena cik ilgu laiku nevajadzētu ēst?
Ēst var uzreiz, jo no pirmās maltītes tiks atjaunotas glikogēna rezerves.