![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
Labi pateikts.
Patiesībā jau visu diētu pamatu pamats ir sabalansēts uzturs, un, ja akurāt nav diabēts, celiakija vai tamlīdzīga kaite, tad pareizās proporcijās var ēst visu, kas kust un nekust. Vienīgi šitāds "drīkst to un to, bet nedrīkst to un to" psiholoģiski ir vienkāršāks un neprasa tik daudz piedomāt kā tad, ja vajadzētu izrēķināt ēdienkartes atbilstību uztura piramīdai.
Patiesībā jau visu diētu pamatu pamats ir sabalansēts uzturs, un, ja akurāt nav diabēts, celiakija vai tamlīdzīga kaite, tad pareizās proporcijās var ēst visu, kas kust un nekust. Vienīgi šitāds "drīkst to un to, bet nedrīkst to un to" psiholoģiski ir vienkāršāks un neprasa tik daudz piedomāt kā tad, ja vajadzētu izrēķināt ēdienkartes atbilstību uztura piramīdai.