Es šim krievam varētu piekrist vairākām lietām - sevis nespīdzināšanu, garšīgiem ēdieniem, fizisko slodzi un dzīvesveida izveidi. Par ko es savukārt varētu ierēkt, par "recepti". Bet, jā, ir grūti pārdot garlaicīgu grāmatu par vispārējiem "uztura principiem" (nez kādēļ diētu faniem patīk koncentrēties ekskluzīvi uz ēdienu un tā sastāvu), ja peļņu nes tikai precīzas precīzi aprakstītas metodes, kas der visiem, jo cilvēkā nav mirusi ticība brīnumam (panacejai, mūžīgai dzīvībai, jaunības avotiņam, un spējai svinu pārvērt zeltā).