Kurvjzieža kontemplācijas

Man liekas, ka kaut kāds nervs saspiests no sēdēšanas vienā pozā. Nu tā ir ofisa meiteņu vispārējā nelaime. Gulēšanai es ieteiktu līdzenu virsmu - pamēģini gulēt uz grīdas bez spilvena -tad mugurkauls ir vienā līnijā un visi starpskriemeļu diski skaisti atslābst. Es vēl ieteiktu pilates vingrinājumus - nav nekas sarežģīts un neizpildāms, bet stiprina visus kaula savienojumus un izloka vietas kur tas krampis varētu to nervu saspiest, Vēl varētu pakonsultēties ar mūsu Cibas vietējo masieri, varbūt ko labu ieteiks - "eermaniitis" - paskaties manā draugu sarakstā- ir ļoti labas atsauksmes