Kad atkal ej pie ģ.ā. vai LOR paprasi ko saka par pneimokoku vakcīnu ja tev jau nav. Man ieteica jo visas temperatūras sāpēja ausīs, kopā ar bērniem bija visu laiku vidusauss iekaisumi, tas bija dārgi (ap 80 eiro), bet efekts nenoliedzami ir jūtams. Vēl ja bieži angīnas u.tml. iesaka uztaisīt difterijas poti, ja senāk nekā pirms 5 gadiem bijusi
Vēl, ja ir o.k. ar vairogdziedzeri var nopirkt palietot BioenergoStim. Ja bail pārdozēt var vienu pilienu divreiz nedēļā, īsto devu neatceros. Ja pietiekoši uzņem vitamīnus, palieto vairāk olbaltumvielas, piedomājot lai būtu pēc iespējas dažādākas, var kursa veidā, nu tur divas nedēļas katru dienu par vienu porciju vairāk ka parasti. Ja ir veselas nieres. Nu un omega taukskābes
Un ja problēma elpceļos piedomāt pie gaisa kvalitātes - biežāk vēdināt, biežāk mitro uzkopšanu ar pliku ūdeni, kontrolēt gaisa mitrumu telpās, tiešām katru dienu pastaigu svaigā gaisā, vēlams ar aerobo slodzi. Nav obligāti ilgi, kaut piecas minūtes. Nesanāk katru dienu, kaut katru otro. Nesanāk āra kaut vai pie atvērta loga pavingrot trīs dažādus vingrinājumus |
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}