| Apr. 12th, 2016 @ 08:51 pm . |
|---|
domāju par savu 1 km. atkal atsāku skriet. it kā jau smieklīgi maz. bet. pēc tam atnāku un esmu jau iesilusi, lai uztaisītu planku, pumpēšanos, vēderpreses komplektiņu un pastaipītos. beigās tāpat savas 20 min sanāk un slapja mugura arī. bonusā ar šo nedēļu esmu atsākusi regulāri braukt uz/no darba, tātad dienā ap 7 km. nākamnedēļ 1 km skriešanas jāpaceļ uz 2 un jāizdomā, kur pieplusot vēl 3 km velo. ja regularitāte būs, tad arī xrace nenomiršu. |
