Tas, ka kaut kas tiek lietots, nebūt nenozīmē, ka tas pats par sevi tikai tāpēc ir pozitīvi. Idejiski ēšana ir tāpēc, lai būtu enerģija un ķermenis labi darbotos un saņemtu visas nepieciešamās vielas. Rafinētā cukurā nekādas dižās uzturvērtības nav, savukārt saldumu var panākt arī ar citām vielām [medus, fruktoze etc], kas tādas mēdz arī saturēt. Nav jau runa par atteikšanos no saldajiem kā sugas, ir runa par to, no kā viņi ir gatavoti. Bulciņa ar pūdercukuru un augļu salāti tomēr ietilpst divās pēc kvalitātes atšķirīgās kategorijās, manuprāt.
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}