|
24. Jan 2016|14:02 |
pirmkārt, augļiem ir augsts glikēmiskais indekss. wahls variantā tur bezmaz vai viens skābs ābols dienā. otrkārt, kaut kāds kaloriju un sķiedrvielu disbalanss. barības vielu ziņā labāko daļu tu izmet ārā. ja tu sajauc kopā sulu un izspaidas un apēd visu kopā - tas jau skaitītos.
|
|