Man patīk drāma
Vakar sabijos, ka atkal varētu būt saslimis, ka atkal vismaz nedēļu nevarēšu pastrādāt, nepietiks nauda visiem izdevumiem utt. utjp.
Bet šodien sev par atvieglojumu nonācu pie slēdziena, ka sliktā pašsajūta visticamāk ir no tā, ka sāku no stresa pārslodzes atkal izdegt. Palielināšu zāļu devu (ar psihiatru ir izrunāts), un tad skatīsies, kā būs tālāk.
Bet šodien sev par atvieglojumu nonācu pie slēdziena, ka sliktā pašsajūta visticamāk ir no tā, ka sāku no stresa pārslodzes atkal izdegt. Palielināšu zāļu devu (ar psihiatru ir izrunāts), un tad skatīsies, kā būs tālāk.
Komentāri
Ļoti forša grāmata par izdegšanu un visādiem tips and tricks tagad ir iznākusi latviešu valodā - Marija Ābeltiņa "Profesionālā izdegšana"