vai dzert tothema (es veel neesmu dzirdeejis, ka kaads buutu vareejis to drankjiibu iedzert bez vismaz vemstiishanaas :D)

(Reply to this) (Thread)

kas tas tāds ir?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

dzelzs preparaats, meedz buut shaibaas un meedz buut shkjidraa veidaa.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

labāk jau pirms tam ar doku pakonsultēties, pirms sākt šaibot...

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nu tas jau pats par sevi

(Reply to this) (Parent)

spināti:)

(Reply to this) (Thread)

kā reiz, ir doma rīt uz tirgu iet šamos meklēt.. un zemenes arīdzan :)

(Reply to this) (Parent)

rabarberi un skābenes :)

(Reply to this) (Thread)

rabarberi - vēēēēēēēē.... Bērnības trauma :) Dikti garšoja, pamērcot cukurā. Pārēdos. Bija slikti, slikti, slikti... vairāk i virsū paskatīties nevaru :)

(Reply to this) (Parent)

Labāk gaļu nekā augļus un ogas. Tur ir cits dzelzs, kurš ziemeļniekiem labāk uzsūcas un izmantojas organismā.
Man, kā pieredzējušai dzelzs lietotājai :-DDD efektīvākais bija Spartacīns, ja tas tagad nav izņemts no tirgus. Enīvei - meklē divvērtīgo dzelzi. Ferroplex, piemēram.

(Reply to this) (Thread)

nu, jā... tā jau likās, ka iekš gaļas tā probza... jo ābolus, zemenes, tomātus un visus citus augļveidīgos dzelzsavotus patērēju diezgan lielos daudzumos. Savukārt gaļu pat reizēm no zupas zvejoju laukā - kaut kā nekāro...

(Reply to this) (Parent) (Thread)

dzelzi Tev vēl vajadzēs steriem - barošanas laikā tas aiziet tā, ka nemetas. Tā ka neielaid, izdomā, kādā veidā tev garšo liesa gaļa - teļa, vistas - un ēd iekšā. Kaut vai sašlikā vai steikā :)))

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nav jau tā, ka negaršo. Bet baigi maz varu dabūt iekšā. Vistas gaļa arī der? Ar to varētu būt vieglāk...

(Reply to this) (Parent) (Thread)

vista, ja vien tā nav lauku un zemnieku, mums tiek piedāvātā dikti piepičkāta ar hormoniem. Vai tev to vajag?
ja var dabūt ekoloģisko - der.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

njā, ar to ekoloģisko varētu būt pagrūtāk... :/

(Reply to this) (Parent) (Thread)

oi, atcerējos, kas man uzreiz analīzes salīdzinoši normā atgrieza -
http://www.oceola.lv/lat/hofi.shtml
garša diezgan nejauka, bet var pierast. Toties efektīgs.

(Reply to this) (Parent)

bišu māšu peru piens, kapsulās ;)

(Reply to this) (Thread)

tajā arī dzelzs?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nez' gan, cik tur ir dzelzs, bet hemoglobīnu atkal atgriež normā kā nekas cits. varbūt veiksmīgi saregulē vielmaiņu, dzelzs uzsūkšanos?

(Reply to this) (Parent)

eed spinaatus - daudz... ideaali, ja svaigus ;)

(Reply to this) (Thread)

nav kāda laba ideja, kā jamos gardi sagatavot?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

a tev jamie negarsho defaultaa? - muusmaajaa dajebkaadaa veidaa lielaa cienjaa - vai vienkaarshi sviestaa un saldaa kreejumaa sasauteeti, vai svaigi salaatos, vai pie pastas, vai uz picas :D, vai ar juuras moshkjiem - dajebkaa ir gardi :)
-
http://receptes.lv/lat/meklesana/?search=1 - mekleetaajaa ieraksti: spinaati...

http://virtuve.calis.lv/meklesana/ - tas pats - meklee spinaatus...

utt ;)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

paaaaaaaldies! :)

(Reply to this) (Parent)

pameklējos iekš receptes.lv - tagad sēžu un siekalojos :D nevaru sagaidīt rītdienu, kas pie spinātiem tikšu :D

(Reply to this) (Parent) (Thread)

:D tu ar saviem spinaatiem arii mani sakaardinaaji :D
riit ar juuras moshkjim taisiisim - jau noleemaam :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

:)))) es tagad atkal nevaru izdomāt, ko man labāk gribas - vai spageti ar vistu un spinātiem, vai spinātu-garneļu omleti, vai makaronus valriekstu-spinātu mērcē :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

:DDD VISU!!! :D
-
skaabenju zupu ;)

(Reply to this) (Parent)

eku te ar visaadi gardi salaati /ne tikai spuinaatu/:
http://www.pareizs-uzturs.com/public/salati.php

(Reply to this) (Parent) (Thread)

paldies! :)

(Reply to this) (Parent)

o jā, man tieši tas pats kreņķis. Tomēr neizdevās ar pārtiku vien un vakar dabūju tabletes.. jāēd tas sasodītais liellopa steiks medium:)

(Reply to this)