*

ir visādi veidi. var uzvārīt un atstāt uz kādu laiku termosā, var vārīt 3-4 stundas. ja lieto tīri profilaksei un tāpēc, ka garšo, var arī vienkārši apliet pulveri un dzert uzreiz. pulveri var arī ēst. un varot arī 2x izmantot, t.i. to pašu vārīt vēlreiz, tikai tad būs jau 2x mazāk vērtīgo vielu.

Eniņas ārstniecības augu grāmatā, piemēram, ir tik sarežģīta pagatavošanas recepte, ka tādu man nemaz negribas mēģināt :D