Kamazs
Jun. 6., 2010 | 06:01 pm
No:: anonymous
Dienasritmu mainīt ir visai piņķerīgi. Bet jā, jāmēģina vienkārši dzīvot pēc izvēlētā ritma - iet gulēt ap 12iem vakarā un celties ap 7-8-9. Kādu laiku būs psc un grūti, bet ja neatmetīsi ar roku, ķermenis eventually sapratīs mājienu.
Laicīgi aiziet gulēt palīdz fiziskas aktivitātes - larps Tīstokļa poligonā piemēram.
Laicīgi aiziet gulēt palīdz fiziskas aktivitātes - larps Tīstokļa poligonā piemēram.