|
|
|
Februāris 18., 2026
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif) f | 22:39
vispār man ir diezgan labs miega un nomoda režīms. man patīk gulēt, un parasti es aiztaisu acis un drīz jau esmu atlūzusi līdz pat modinātājam, eju gulēt 23os un ceļos 7.00 vai 7.20, BET
tad ir tādas reizes, un tās ir gana reti, bet vot, kā tajā naktī, kad 1:30 biju nomodā, kaut jau 2,5 h gulēju gultā pie visa izslēgta. vienkārši kaut kas neļauj atslēgties un aizmigt.
un tādiem gadījumiem man gribētos tabletīti. jo man vajag manas 8 h miega. nevis 6 vai 5h.
par miega fāzēm arī esmu novērojusi. piemēram 6.30 vieglāk pamosties, nekā 6.40 :D
|
Reply
|
|
|
|
|
Sviesta Ciba |