Principā es arī pusdienas ēdu ap 14:00 vai vēlāk. Ja ir riktīgi daudz darāmā, tad ātri iemetu vēderā kaut ko jau ap 12:00.Beeeet-es daudz dzeru-tēju, ūdeni, 2x dienā kafiju. Un smēķēju-tās ir 2 cigaretes no rīta pirms darba un 2 pēc darba. Brīvdienās šis režīms ir mazliet citādāks, bet pusdienas tāpat ātrāk par 15:00 neēdu.

(Reply to this) (Thread)

ap to laiku man jau ir starpēdienreižu snack time :))

(Reply to this) (Parent)