|
|
|
Janvāris 19., 2015
11:01
ziniet, pirmdienas rītā jūs atkal esat baismīgi uzbudināti par kaut ko.
|
11:05
esmu sākusi darbadienu vidū nolīst kādā neizmantotā kabinetā un,
nē, nevis saldi pagulēt,
bet desmit minūtes nodarboties ar "mild stretching,"
kā to sauc aplikācija my fitness pal.
jo tik tālu esam nu tikuši. tas patiesībā ir baigi parocīgi - tu uzskaiti visu, ko ēd,
saraksti, ko gribi panākt, tev visu sarēķina, un labākais ir tas, ka var pārstāt dzīvot ilūzijās par to, ka
"ēdu maz, bet svars nekrītas"
izrādās, es dienas pirmajā pusē ēdu maz 9kaloriju skaita ziņā, jo tur ir olas, jogurti, dārzeņi, un tā.
bet dienas otrajā pusē, pareizāk sakot, mājās - tur ir sviestmaize numur viens un divi,
vēl visādas nesaprotamas uzkodas, un varbūt vēl kāds saldenāks padzēriens,
un pa rensteli aizripo viss.
nu, nav tik traki.
šodien, piemēram, man ir miega bads, un enerģijas dzēriena saldā garša vilina,
bet my fitness pal ar saviem cipariem un tabulām mani attur.
dzeru zaļo tēju.
jā, garlaicīgi, bet ķermenis pateiks paldies. cerams. kaut kad.
kad nometīšu tos noladētos piecus kilō.
|
|
|
|
|
|
Sviesta Ciba |