![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
Attiecīgajā brīdī - gulēt uz grīdas un elpot. Un atgādināt sev, ka tas ir uz laiku.
Profilaksei - izgulēties, neizlaist ēdienreizes, nenogurt, atcelt to, kas nav obligāti. peldēt, staigāt, sēdēt saulē un klusēt kopā ar kaķi.
Arvien biežāk atpazīstu, ka tūlīt būs (tāda sajūta, ka kāpj!) & tad mēdzu atcelt visu pēc kārtas. Un mēģinu ieplānot mazāk, obligāto minimumu vai vēl mazāk).
Profilaksei - izgulēties, neizlaist ēdienreizes, nenogurt, atcelt to, kas nav obligāti. peldēt, staigāt, sēdēt saulē un klusēt kopā ar kaķi.
Arvien biežāk atpazīstu, ka tūlīt būs (tāda sajūta, ka kāpj!) & tad mēdzu atcelt visu pēc kārtas. Un mēģinu ieplānot mazāk, obligāto minimumu vai vēl mazāk).