BoRdo - Post a comment

tā ir slodze, bet muskuļi no slodzes kā tādas veselam cilvēkam nesāp, ja vien tie nav bijuši nelietoti kādu laiku, vai arī, ja tā ir tāda slodze, ko rada normāls spēka treniņš.

tb tu vari 30 minūtēs pilnvērtīgi uztaisīt dažus kačoku vingrojumus un tev musīši sāpēs nākamā dienā, pat ja kačājies jau 10 gadus, no volejbola - most likely nesāpēs nekas, ja vien nesastiepsi kaut ko dēļ neiesildīšanās