(no subject)
Feb. 17th, 2018 | 09:35 am
From:: bodyshop
body news
-nevaru atslābināt kvadricepsu un dažus iekšējos kājas pievilcējmuskuļus jau 2 nedēļas. nekas nepalīdz, ne stiepšanās ne pirts. sākās no tā, ka pirms 2 nedēļām izlaidu to nedēļas dienu, kad tikai guļ un neko nedara.
-jau 5 dienas nedzeru kafiju. ir ļoti grūti un psiholoģiskās lomkas. pirmās 3 dienas arī vispār nepazinu savu ķermeni. visa mana realitātes sistēma jau 20 gadus ir būvēta ap kafiju. kā fizioloģiskie tā emocionālie mehānismi. šķiet ka mazliet pazudusi tā kā dzīves jēga. bet es arī nedrīkstēju turpināt ignorēt to, ka es pati sev ikdienā izraisu trauksmes stāvokli ar nemitīgu kafijas pārdozēšanu. un pie pašreizējās ķermeņa slodzes kurā es sev saražoju mazliet par daudz kortizola vai vrb testosterona hvz
- bet vispār ir tā, kā jau es teicu, bez nekāda papildus spēka treniņa muskuļu masa ir pieaugusi vnk nenormāli. mazliet bail mērīt jebko, kas nav treniņbikses. agrāk man ciskas točna neskārās kopā.
-nevaru atslābināt kvadricepsu un dažus iekšējos kājas pievilcējmuskuļus jau 2 nedēļas. nekas nepalīdz, ne stiepšanās ne pirts. sākās no tā, ka pirms 2 nedēļām izlaidu to nedēļas dienu, kad tikai guļ un neko nedara.
-jau 5 dienas nedzeru kafiju. ir ļoti grūti un psiholoģiskās lomkas. pirmās 3 dienas arī vispār nepazinu savu ķermeni. visa mana realitātes sistēma jau 20 gadus ir būvēta ap kafiju. kā fizioloģiskie tā emocionālie mehānismi. šķiet ka mazliet pazudusi tā kā dzīves jēga. bet es arī nedrīkstēju turpināt ignorēt to, ka es pati sev ikdienā izraisu trauksmes stāvokli ar nemitīgu kafijas pārdozēšanu. un pie pašreizējās ķermeņa slodzes kurā es sev saražoju mazliet par daudz kortizola vai vrb testosterona hvz
- bet vispār ir tā, kā jau es teicu, bez nekāda papildus spēka treniņa muskuļu masa ir pieaugusi vnk nenormāli. mazliet bail mērīt jebko, kas nav treniņbikses. agrāk man ciskas točna neskārās kopā.