a diētas pa lielam huiņa. ciktāl runa par uzturu, jāsaskaita vnk, cik kalorijas tu ikdienā noēd, un jārēķina, ko var atmest, lai būtu biki zem svara noturēšanas robežas (kuru var apskatīties kaut vai , un tad gribot negribot sāksi slaikoties, ja vaina kvantumā.
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}