Nedzer!
http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/2011/jul/13/myth-eight-glasses-water-day

(Reply to this) (Thread)

Labprāt. Visu laiku tā arī darīju, ka nedzēru, dzīvoju laimīga un priecīga. Bet šobrīd jādzer, nav citas izejas, citādi izžūšu.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nezinu, kas tev par apstākļiem, ka jāseko skaitļiem, nevis savām sajūtām, bet pārāk daudz ūdens arī ir slikti.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Mans organisms pieprasa. Ūdeni es tiešām tik daudz nedzertu gan. Pēc pāris glāzēm jau paliek šķērmi. Es te visu ko citu, pienu, kefīru, kādas sulas un tā. Eksperimentēju, kas labāk iet iekšā

(Reply to this) (Parent) (Thread)

ok, pēc manas pieredzes "organisms pieprasa" un "paliek šķērmi" neiet kopā, bet lai nu tā būtu.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

;-) paliek šķērmi no lielāka daudzuma ūdens. Tāpēc mēģinu dzert visu ko citu. Ūdens taču nav vienīgais dzeramais šķidrums, jeb es kļūdos?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Nu, pieni kefīri un sulas ir ēdieni:) Kafija un piem. zaļā tēja un melnā tēja arī neder.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Un ko tad lai es dzeru!? (Emīla nedarbu tonī)

Vienu brīdi man likās, ka ēdu un dzeru visai normāli, bet pēdējā laikā visādas šaubas un jautājumi vien.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Ūdeni, ar ledu, ar citronu, apelsīna šķēli, piparmētrām utt.. Bet grūti ir uzreiz izdzert daudz, bet katru dienu, pa drusciņai palielinot devu, sevi var pieradināt.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Uzreiz visus divus trīs litrus :-D
Radinos, citrons ļoti der. Pret vakaru paliek smagi, bet tad arī sevi vairs nemoku.

(Reply to this) (Parent)

A ūdeni ar citrona šķēli?

Bet tā vispār - man bija vieglāk uzsākt pēc kādas karstas vasaras, kad dabiski prasās dzert vairāk. Pirms tam visādi izmocījos un arī nesapratu, nu kā var dzert pliku ūdeni, un kur nu vēl tik daudz, bet tagad aiziet kaut kā nemanot - pa bišķiņai, pa bišķiņai, un dienas gaitā salasās.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Ar citronu der. Es vēl pielieku kādu piparmētras lapiņu. Bet man bieži gadās aizmirst to citronu nopirkt. Pliku ūdeni es ar prieku un daudz dzeru tikai savos laukos, tur tas pa taisno no avotiņa un ļoti garšīgs.

(Reply to this) (Parent)

Es nesaprotu kā var neizdzert :) man kad atnāk draudzene ciemos, mēs vakarā tēju dzerot & runājoties vien izdzeram katra tos 3 l, un vēl jau pa dienu tiek dzerts :)

(Reply to this) (Thread)

Man nekad nav prasījies pēc šķidruma lielākos apmēros, kā tie daži standartdzērieni (brokastkafija, pusdiensula un vakariņtēja). Gan jau, ja būtu pieradusi, nebūtu nekādu problēmu. Patrenēšos ar kļavu un bērzu sulām, mošk pierodu :)

(Reply to this) (Parent)

laikam jau tāpēc, ka katrs cilvēks ir individualitāte™

(Reply to this) (Parent)

Var pierast. Iemācījos, un tagad jau no rīta izdzeru krūzi ūdens, un pa dienu kopā 2 l vismaz salasās

(Reply to this) (Thread)

Tas labi. Man vajadzēs stingru režīmu, līdz kāmēr pieradīšu.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

man palīdz aplikācija telefonā.

(Reply to this) (Parent)

viskiju?

(Reply to this) (Thread)

Viskiju varētu litriem vien!

(bet man tagad kādu laiku nedrīkst)

(Reply to this) (Parent)