Pareizi skrienot un nepārforsējot gan jau, ka ne. Neesmu skrējējs, tikai, kad neko citu dēļ salauztas ribas darīt nevarēju, tad skrēju, un pirms tam pētīju par barefoot skriešanu. Palasi viedokļus, gan jau cilvēkiem ar stāžu un izglītību tādi ir gana.