| skrienam |
[Jan. 29th, 2014|09:14 am] |
Vakar ieviesu personigo rekordu uz skrejcelina. 8.5km drusku virs stundas. Ta skriets nebija loti, loti ilgi. Shodien parsteidzosha karta var paiet, ari uz vilcienu aizskreju.
Draugi skrejeji un parejie - vajadzetu Jusu uzmundrinajumu, 2 nedelu laika jasatrenejas, lai var pa lauku noskriet 5 km zem 30 min. Lai ta sprigani, sprigani, jo briest potencialas deribas :)
Tad nu - kadu vislabak izstradat planu? Un ja, laikam lielu vina dzershanu labak aizmirst uz kadu laicinu? |
|
|