| kā tas var būt, ka es tikai šodien uzzinu par J-curve!!!!!!!!!!! |
[12. Nov 2013|12:48] |
"relationship between alcohol consumption and mortality is J-shaped, with light drinkers having a longer life expectancy than abstainers, mainly due to a reduction in the risk of CHD and stroke"
cilvēkiem, kuri vidēji dienā izdzer 20 gramus alkohola, ir mazāks risks saslimt ar sirds-asinsvadu slimībām un zemāka mirstība, nekā tiem, kas nedzer nemaz.
un vispār, tiem, kas izdzer līdz pat 70 gramiem alkohola dienā mirstības pakāpe ir identiska ar nedzērājiem!!!!!!!!!!!!!
man tikai jāsaprot, vai svarīgi ir katru dienu izdzert tos 20g, vai pietiek ar summāro devu reizi nedēļā (laikam tomēr katru dienu: occasional heavy drinking substantially increases the mortality risk even for individuals who on average are very light drinkers), un, protams, tās visas devas ir pure alcohol (etanols), jāpārrēķina dzeramjās vienībās.
jāsāk laikam nopietni pievērsties veselīgam dzīvesveidam. |
|
|