|
8. Jun 2022|16:49 |
visas desas skaitās neveselīgas.
kā tu no veselīgs un pilnvērtīgs tiki pie ērts?
piemēram.
ēdiena gatavošana ir labs veids kā ražot serotonīnu. tā ražošanai nepieciešams triptofāns. vai zini, kas ir labs triptofāna avots? saulespuķu sēklas. utt utjp
desā triptofāna nav. desā nav arī polipiesātināto taukskābju, kas ir nepieciešamas pilnvērtīgai smadzeņu darbībai. linsēklas un valrieksti ir lielisks šo taukskābju avots.
tu propagandē neveselīgu uzturu. fui pē.
|
|