Šādā vecumā taisni vajag kustības, tāpēc fiziskā aktivitāte ir nepieciešama. Nodarbībām ir jābūt interesantām!
Ja pusaudzim labāk patīk blenzt datora monitorā vai televizorā, ļoti iespējams, ka drīz sāksies problēmas ar redzi vai aptaukošanos. Pieeja "bērns pats zina, kas vajadzīgs" ir bieži vien nepareiza: pate padomā, kāds viņš izskatīsies, ja vislaik dīks no vecākiem, piemēram, šokolādi.
Runājot par dejām vai patikšanu puišiem 12-14 gadu vecumā... vajadzīgo fizisko slodzi var dabūt arī, piemēram, braucot ar divriteni vai 5-6 km garās pastaigās. Pusaudzis ir jāieinteresē daudz kustēties un tā ir viņa vecāku darīšana.

(Reply to this)