![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
Lieku uz traucējumiem miega ciklā.
Man pats darbīgākais, smadzeņu, iedvesmas, motivācijas aktīvākais laiks vienmēr bijis tieši pa nakti (ejot gulēt ap 4-5no rīta), un tad attiecīgi pamostoties ap 14iem. Tāds režīms patika un pašai likās nekaitīgs, tomēr atzīstu, ka krietni biežāk un vairāk bija tieši tādi periodi, kā Tu raksti.
Tagad naktī guļu, dienā darbojos (jāatzīst gan, ka visbiežāk bez iedvesmas. Mana pūce dienā guļ.) un tādi periodi nav atkārtojušies.
Man pats darbīgākais, smadzeņu, iedvesmas, motivācijas aktīvākais laiks vienmēr bijis tieši pa nakti (ejot gulēt ap 4-5no rīta), un tad attiecīgi pamostoties ap 14iem. Tāds režīms patika un pašai likās nekaitīgs, tomēr atzīstu, ka krietni biežāk un vairāk bija tieši tādi periodi, kā Tu raksti.
Tagad naktī guļu, dienā darbojos (jāatzīst gan, ka visbiežāk bez iedvesmas. Mana pūce dienā guļ.) un tādi periodi nav atkārtojušies.