aga -

Starp Anapanu (mindfulness of breathing) un Metta Bhavana parasti ir Vipassana- to jūs izlaidāt?
Kaut kā pēc tāda netipiska Vipassana retrīta izklausās :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Vipassanu vinji laikam dara atsevishkji, jo tur parasti ir daudz vairaak un garaaki klusuma periodi un garaakas meditaaciju sesijas utt. Shitas bija taads iesaaceeju pasaakums. Cilveekus, kas nekad ieprieksh nav mediteejushi, nebuutu iisti laagaa pakljaut taadam hard core rezhiimam.

(Reply to this) (Parent)