Domas, kas galvā...
Domas, kas galvā...
- 3.4.11 23:20
- Lasu otreiz pretsmēķēšanas grāmatu. Skaidri saprotu, kapēc biju tik tizla un atsāku, skaidri saprotu, ka tā nevajadzēja darīt, neaizbildinos kā agrāk. Vienīgais netīkamais, kas mazliet traucē mēģināt vēlreiz ir citu dzēlīgie komentāri par to, ka man neizdevās. (Būtu labāk teikuši kko uzmundrinošu un motivējošu) Enīvej, lasu vēlreiz un esmu uz pārdomu viļņa. Ka tik mana mūžīgā tukšuma sajūta un visādas negācijas un nepozitīvās lietas nav diezgan cieši saistītas ar manu nikotīnverdzību, par veselības problēmām pat nerunājot. Mēģināšu vēlreiz. Man to dikti vajag, lai sevi sāktu pareizi mīlēt.
-
11 izrunājāsrunāšu tagad vai klusēšu visu mūžu
- 7.3.11 10:16
- Brīžiem pat aizmirstu, ka es nepīpēju un cik tas patiesībā ir neticami.
-
12 izrunājāsrunāšu tagad vai klusēšu visu mūžu
- 6. diena
- 4.3.11 21:13
- Neticu, ka jau tik ilgi. Šodien uzkāpu līdz 5. stāvam dikti ātri un bez piepūles (laikam jau kkāds psiholoģiskais aspekts, jo neticu, ka fiziski būtu izmaiņas), citādi nekā incanta, tagad uz vakaru sagribējās iepīpēt, bet nu jau stipri vieglāk ir pateikt sev nē un pievērsties kam citam.
-
0 izrunājāsrunāšu tagad vai klusēšu visu mūžu
- 5. diena
- 3.3.11 18:55
- Šodien gribas našķus, nezinu vai tas ir saistīts. Pāris reižu gribējās iepīpēt, bet sev atteikt ir pārsteidzoši viegli. Šķiet, ka esmu mazliet vieglāk aizkaitināma, bet jūtos tā baigi forši, jauki un smaidīgi. Šodien skaitās pēdējā kritiskā diena, bet spriežot pēc visa prognozēju, ka kāds mēnesis paies līdz es varēšu gandrīz vispār nedomāt par pīpēšanu un negribēt.
-
3 izrunājāsrunāšu tagad vai klusēšu visu mūžu
- 4. diena
- 2.3.11 13:52
- Pēc ēšanas dikti sagribējās uzpīpēt. Pateicu sev, ka nedrīkst, jo ar vienu viss sāksies, un tad jau būs par vēlu. Neticu, ka esmu jau tik ilgi noturējusies (LOL), jo šķiet, ka ilgāk par 2 dienām nekad nav sanācis, tas vieš cerības.
Jaunākie novērojumi:
*pīpētāji sākuši smirdēt krietni vairāk;
*esmu sākusi izjust pret pīpētājiem žēluma sajūtu;
*ēdiens un gaiss garšo labāk;
*roku āda neapsaldējās tik bieži kā agrāk;
*tāds iekšējs līdzsvars un miera sajūta (likās, ka būs pilnīgi pretēji);
*mazliet sāk gribēties, lai kāds saņurca un pasaka, ka esmu varone :D (jāpiezvana Kikem)
nju tā kkā...
-
10 izrunājāsrunāšu tagad vai klusēšu visu mūžu
- 3.diena
- 1.3.11 13:35
- Vēl brīžiem nevar saprast, ko darīt no rīta pamostoties, pieturā gaidot autobusu, vai pēc ēšanas. :D Visādi citādi gribas arvien retāk, pārtikas uzņemšana nelāgos daudzumos ar ir pierimusi, tagad atliek tik noturēties vitāli svarīgās 3 nedēļas, lai sārņi pa'met ķermeni.
-
6 izrunājāsrunāšu tagad vai klusēšu visu mūžu
- 2. diena
- 28.2.11 15:13
- Ēdu mazāk. Visu dienu liekas, ka ir pavasaris un šodien jābrauc kkur ar riteni, iztēlē redzu ziedoņdārza soliņus un siltu tēju. Tad vēl emocijas mijās no histeriska prieka, līdz pilnīgai raudulībai, klik-klik-klik-klik
-
3 izrunājāsrunāšu tagad vai klusēšu visu mūžu
- 1.diena
- 27.2.11 22:41
- Kā jau bija gaidāms nikotīna trūkumu aizstāju ar nepārtrauktu ēšanu. Tas, protams, nemaina neko, jo organisms prasa to, ko nesaņem. Šobrīd vizuāli velk uz kādu 5to grūtniecības mēnesi, smaguma sajūta ar tāda jaukiņa. :D Labā ziņa, ka šim vājprātam vajadzētu mazināties un 3 nedēļu laikā pazust, tikai ceru, ka neuzsprāgšu līdz tam. :)
-
2 izrunājāsrunāšu tagad vai klusēšu visu mūžu
- 27.2.11 00:02
- sāk ļoti negribēties pīpēt, ir palikusi tikai 1 cigarete, bet panikas sajūtas nav. dīvaini.
-
1 izrunājāsrunāšu tagad vai klusēšu visu mūžu
- 23.2.11 15:21
- Lasu nu To slaveno pretsmēķēšanas grāmatu, fiška tam džekam nudien ir, redzēs pie kā tas novedīs mani.
-
10 izrunājāsrunāšu tagad vai klusēšu visu mūžu