Lai gan pati neesmu saskārusies ar šādu problēmu, šķiet laba ideja, kā cilvēkiem tumšos brīžos palīdzēt atcerēties, ka viņi ir vajadzīgi, vērtīgi un mīlēti.
Bet ko darīt, ja drīzāk pa pusei neapzināti dari sev pāri mentāli, t.i. nonicini un vaino sevi? Vēlies iestāstīt, ka nekas neesi un no sevis iedomājies par daudz? Ka nekas labs nesanāks un nav gaidāms? Varbūt jāiedomājas mazi ēteriski kaķēni, kuriem šādas domas ir toksiskas. Ar katru negatīvo domu tu vari nogalināt kaķēnu. Bet grūtākais tādos brīžos droši vien paturēt prātā, ka tādi kaķi vispār eksistē.
Avots: http://www.lifewithoutanorexia.com/2015/0Current Music: Coldplay - Trouble
2 comments | Leave a comment
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}