Tikko izlasīju, ka saldumi nogurdina, jo sākumā paceļ glikozes līmeni, bet tad tas nokrītas un cilvēks sajūt nogurumu.
Diez tas tā darbojas arī tad, ja visu laiku ēd saldumus un uztur to cukura līmeni?
Bet ar to varētu skaidrot, kāpēc es pa nakti ļoti labi guļu un no rīta man ir grūti piecelties - jo pa nakti tas līmenis paspēj nokristies.