|
Jūlijs 22., 2011
07:57 - : teorija un prakse optimālais aktivitāšu plāns, ja vien būtu iespējams savākties vienkopus, būtu skriešana (vēderam, tā teikt), hanteles (rokām un vēderam) un velo (kājām). vēl labāk, protams, būtu nevis par to rakstīt un dzert kafiju, bet aiziet un palocīties ap tām hantelēm.
|
Comments:
From: | unpy |
Date: | 22. Jūlijs 2011 - 08:37 |
---|
| | | (Link) |
|
Ai. Galvenais, kačā gurnus! Viss labums ir gurnos;))
| From: | f |
Date: | 22. Jūlijs 2011 - 08:47 |
---|
| | | (Link) |
|
jā, jā, a pārejais lai izplūst, ka tik gurni skaisti!
From: | unpy |
Date: | 22. Jūlijs 2011 - 08:50 |
---|
| | | (Link) |
|
Tu sevi par resnu nosauci?! ;))
| From: | f |
Date: | 22. Jūlijs 2011 - 14:07 |
---|
| | | (Link) |
|
oj, unpaj, es jau laikus cilvēkus brīdinu, ka esmu pārāk resna! :))
| From: | ttp |
Date: | 22. Jūlijs 2011 - 10:24 |
---|
| | | (Link) |
|
skriešana tiešām derēs tam vēderam? ehzz, pēc velo ir tādas kājas un tādas rokas, bet tāāds six-pack of speck uzaudzis, ka būs vien ziemā jāskrien
| From: | f |
Date: | 22. Jūlijs 2011 - 14:06 |
---|
| | | (Link) |
|
vismaz man - čista. un es esmu pavisam slinks skrējējs, bet ja divreiz nedēļā (nemānīšu sevi ar domu, ka varu trīsreiz) uz 20 min var saņemties, tad jau būtu perfekti.
visi velo un hanteles audzē muskuļus, bet zem tauku kārtiņas neko nevar redzēt :)) |
|
|
Sviesta Ciba |