-9kg 3 mēnešos

nu, ja vispār kaut ko skaita, tad punktu skaitīšana ir daudz vienkāršāka kā kaloriju skaitīšana, jo visi produkti noreducēti uz apaļeim skaitļiem - 0,5, 1, 2 u.t.t. - ļoti ātri tu iemācies no skata noteikt, cik liels kaut kā gabals ir cik punktu vērts. Tikai sākumā liekas sarežģīti. Bet tagad jau es arī esmu aizmirsusi.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nu vo -- es tak saku, ka gruuti, veel jaamaacaas un taa, taa jau tieveeshana kaa taada, nav diez ko viegla padariishana
bet ticu, ka ja iemanaas, tad viegli

(Reply to this) (Parent)