liljabrik @ :
tā, salasījos par kliju fantastisko iedarbību, veselīgumu un ko tik vēl ne, šodien sāku lietot.
Brokastīs valriekstu jogurts ar klijām, rozīnēm un āboliem:
Rozīnes 42
Āboli 81
Jogurts (2% tauku) ar piedevām 88
Klijas kviešu 9
kārtīgas pusdienas pa ilgiem laikiem, tekila boom, cālis ar dārzeņiem ķīniešu gaumē un rīsi
Burkāni 26
Cālis (krūšu daļa) 218
Ciete kartupeļu 34
Eļļa olīvu 90
Biezputra rīsu 174
Frozen Margarita 150ml 101
Kopā šodien 863
Brokastīs valriekstu jogurts ar klijām, rozīnēm un āboliem:
Rozīnes 42
Āboli 81
Jogurts (2% tauku) ar piedevām 88
Klijas kviešu 9
kārtīgas pusdienas pa ilgiem laikiem, tekila boom, cālis ar dārzeņiem ķīniešu gaumē un rīsi
Burkāni 26
Cālis (krūšu daļa) 218
Ciete kartupeļu 34
Eļļa olīvu 90
Biezputra rīsu 174
Frozen Margarita 150ml 101
Kopā šodien 863
liljabrik @ :
vakars:
Kafija Cappuccino iekš cofee nation 80
kliju kruasāns ar biezpienu rēķināsim Maize kviešu (jauktu) 256 + krēms biezpiena 87 (nevajdzēja...)
vārītu biešu-zaļo zirnīšu-ābola-marinētu ķiploku salāti (ļoti garšīgi un kalorijām nabagi!! visiem iesaku!)
Bietes 33
Āboli 54
Zirnīši zaļie konservēti 52
562
Tātad kopā šodien - 1425
Kafija Cappuccino iekš cofee nation 80
kliju kruasāns ar biezpienu rēķināsim Maize kviešu (jauktu) 256 + krēms biezpiena 87 (nevajdzēja...)
vārītu biešu-zaļo zirnīšu-ābola-marinētu ķiploku salāti (ļoti garšīgi un kalorijām nabagi!! visiem iesaku!)
Bietes 33
Āboli 54
Zirnīši zaļie konservēti 52
562
Tātad kopā šodien - 1425