-9kg 3 mēnešos

bet pēc slimošanas labāk bik ar to nogaidīt, kādu nedēļu, uzkrāt vitamīnus. biešu sula nav obligāta, var arī biešu salātus ar nedaudz eļļas un valriekstiem. valriekstus vajag pirkt matīsatirgū, nenolobītos, jo visi lobītie jau īstenībā ir iepuvuši. jo melnāki, jo puvušāki. valriekstus vajag pa kādiem trim četriem pa dienu noēst jebkurā gadījumā.

tad vajag arī max daudz kivi un pampelmūžus, mežrozīšu un plūškoka tēju un islandes ķērpja tēju, tīri labs detox čajs ir arī CLIPPERam. pie putras pieiec klāt pavairāk žāvētus augļus, uzēd pa kvadrātiņam šokolādes dienā. kamēr vēl nav pavisam sadīguši, vēl var tā intensīvāk pagrauzties burkānus.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

tu nu gan visuko zini! 8)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

dzīve piespiež :)

(Reply to this) (Parent)