Comments
tuncis tak nav neko īpaši barojošs. mazāk barojošs par kellogiem, katrā ziņā.
(Reply to this) (Thread)
kā, nu paskaties uz pakas, cik kaloriju 100 gramos Tavos diētiskajos kellogos, un parēķini, cik apmēram tu apēd vienā reizē. ja nav pārtikas svaru, tad piemet uz aci - cik porcijas tev sabāk no vienas kastes un cik gramu kopā ir kastē. es zinu, ka, lai nepārkāptu brokastu normu - nu, tādu aptuvenu, tipa, lai pēc tam vēl visu dienu var kaut ko normāli uzēst - es ņēmu brokastīs tikai 2 ēdamkarotes kelloga, un tas patiesi nav daudz. īpaši paēdis nejutīsies.