-9kg 3 mēnešos

cerams, tie tomāti nav eļļā? bet, ko tad tur var pagatvot, viņus vienkārši visur kur var likt klāt. pie zupiņām, piemēram. pie salātiem.

(Reply to this) (Thread)

nav eļļā.
bet ja liek pie nevārītiem ēdieniem,vispirms ir jāpamērcē, ne?
piemēram, pie omletes. ko.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

tie ir tie briesmīgi sāļie? pirms liec viņus pie kaut kā klāt, mēģini pēc iespējas nomazgāt sāli. un ēdienam sāli klāt noteikti neliec.

(Reply to this) (Parent)

garshiigi un netrekni, manupraat (ar nosaciijumu, ka ir laba panna, kas neprasa daudz taukvielu):
viegli apcep uz pannas siipolu, piemet sagrieztu papriku, ko arii viegli apcep, tad pieliec kalteetos tomaatus (pagarsho pirms tam - ja ljoti saalji, meercee un skalo uudenii). peec nelielas visa pacepshanas uzmet virsuu fetas sieru, sagrieztu gabalos, paarber ar svaigu rozmariinu un vari uzliet virsuu nedaudz balzamiko. shito vairs necep, nogriez uguni un atstaaj bish sasuukties garshaam.

(Reply to this) (Thread)

ak jaa, pavisam aizmirsu, orgjinaalaa ir paredzeetas oliives, bet es nelieku, jo man negarsho.

(Reply to this) (Parent)