pienācis brīdis pēc garās neskriešanas pauzes, kad, atkal skrienot daudz maz normālā tempā, nejūtu piepūli (ja vidējais ir par 20 sekundēm ātrāks, tad gan var just piepūli)

Man ir 32 gadi, un es tikai tagad esmu iemācijusies to, ka izelpā var atbrīvot ķermeni (es nekad neesmu sapratusi, kas man ir jādara tad, kad cilvēki lūdz atslābināt kādu ķermeņa daļu). Kādu vēl magic jūs mākat izdarīt ar saviem ķermeņiem, par ko man nav ne mazākās nojausmas???

Ironiski, ka vakardienas jogā izgāju pēc pirmajām 5 minūtēm, pat netiku pāri elpošanai- uznāca vājums un sāka ļimt locekļi, pārklājos sviedriem. Nevaru saprast, vai tas ir emocionālais vai arī miega un ēšanas jautājums. Vēl tā varētu būt mugura, kur kaut kādi nervi ne tā saspiedušies.

šodien bija ļoti jauka pēdējā terapijas reize. Terapeite par manu plānu nemaz nebija noraidoša, drīzāk iedrošinoša, un teica arī labus vārdus par jogu un to, kā tā var palīdzēt un palīdz cilvēkiem.
punkts
vai arī komats

Šobrīd ir tieši tik slikti, ka pirmdien būs mana pēdējā terapijas reize. Tas jūtās pārāk bezjēdzīgi un naudu aprijoši, lai man gribētos turpināt (jā, es zinu, it takes time),bet kā jau teicu- ir pārāk sūdīgi, tāpēc gribu norakt sevi režīmā- always somewhere to be and smt to do. Pirmo reizi šodien skrienot sabruku raudot kapos. Viss šķiet pārāk neizturami un nemaināmi slikti, izskatās, ka man nesanāk dzīve. Un arī negribās dzīvi. Es tiešām nezinu kā atkal esmu šeit nonācis, pēc māsas nāves bija diezgan skaidrs, kāpēc tā notiek, bet tagad. Un es varu iziet no mājas, varu satikties ar cilvēkiem, tikai visā pārējā laikā gribās plānot nebūšanu, nav iespējams izturēt eksistenci, sāpes un nolemtības sajūtu. This will never get better. Man pohuj, ka izklausās banāli

We all want better lives, but we need to live them, too

Guļu, sportoju un lasu grāmatas. Ļoti labs atvaļinājums, nekur nav jāskrien, nekas nav jāpaspēj. Weeks like a long Sunday evening- nowhere to go, nothing to do.

Atvaļinājumu iesākt ar terapijas reizi, pēc kuras ļoti strauji gribās izdzert pudeli vīna 10:00 no rīta, lai aizbēgtu no sevis

Jūlijs galīgi nebija jauks mēnesis.

ticības krīze visās jomās